今年最重要的事莫過於參加陰陽流暢瑜伽200小時師資培訓。
小時候的學習只為了升學及考試目的，學習的熱忱似乎不存在過，直到接觸瑜伽後才明白遇到真正喜歡的事情會忘卻時間的流逝。很高興我的瑜伽啟蒙老師是Lynn Chou LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates，在大而化之豪邁外表下隱藏著細膩嚴謹的完美主義，而這隱性特質完整呈現在堪比出版品規格的師資講義中。
「希望結業後你們所得到的東西比體位法多」
Lynn老師這句話，我在第一天上課時就感受到了。
能夠心無旁鶩學習是多麼幸福的事。
喜歡由Una老師帶領的晨練開啟每一天課程，精準口令誘發每吋肌肉都得認真工作，經過大汗淋漓洗禮更能把自己安放在Shavasana中。
也喜歡每晚都能享受Lynn老師的陰瑜伽，翻開由TT開始練習寫的#情緒小日記，不太懂得表達內心感受的我，每天都寫著謝謝自己來參加這次培訓。
更喜歡身心小活動及分組教學練習，尤其當大多數素人同學說口令沒什麼需要調整改進時，培訓教官級的同學總能幫忙找出盲點，每天都有不同的收穫。(雖然分到同組時壓力山大XDD)
第一階段剛結束，已開始感覺自己似乎有那麼一點不一樣，期待200小時後蛻變的自己。
#200hrytt #yingyangyoga
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